清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”可是现代人老是觉少、睡不好俗话说：“打针吃药，不如睡个好觉！”，人的一生约有1/3的时间被睡觉占据，睡不好等于人体得不到充分的休息和恢复，失眠虽然是常见的现象，但若是出现了长期性的失眠，一定要引起重视，否则就可能为日后的身体健康埋下隐患。今天就带各位看官了解下失眠的几种危害，看完你就知道好睡眠多么重要了。
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失眠与躯体疾病关系密切。长期失眠会导致身体的免疫力与抵抗力下降，这主要是因为失眠会导致人体中的激素水平受到影响。同时，失眠会导致抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。失眠与抑郁症也有着密不可分的关联。据一项对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡，从而形成恶性循环。
想让你的记忆力更清晰吗？这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国和法国的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，出现了皮肤蜡黄，眼睛浮肿等症状，这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。深度睡眠可修复皮肤组织，当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白。
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最新的科学研究结果表明，长期失眠可导致成年人肥胖，尤其是中年人或老年人。据相关数据显示，每天睡眠少于6小时的人，比每天睡7-9小时的人更有可能成为肥胖者。睡眠不足不仅会刺激食欲，它同时也刺激人体渴望高脂肪，高碳水化合物的念头。除了上述几种之外，失眠还会形成精神障碍、影响判断力、容易引发事故、诱发内分泌失调等危害，所以失眠万万不可小视。如果你或者身边的人现在正处于失眠的痛苦中，那就快试试汉武帝药枕，让你少走弯路，躺着轻松解决睡眠问题，早睡早享受。
“汉武帝药枕”是具有35年品牌历史的非物质文化遗产，由中国中医科学院整理验方，形成成熟品牌，先后被中央电视台《新闻联播》、《人民日报》等权威媒体报道，原全国人大副委员长程思远和雷洁琼特地为汉武帝药枕题词。汉武帝药枕采用32味珍贵中草药入材，安全环保，睡得舒心、枕着安心。并且使用方便，不会产生依赖性和成瘾性，更不会出现副作用，长期使用也可以对身体做综合性的调理。如果你有失眠的烦恼，就试试汉武帝药枕吧。
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